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听完(wán )顾潇潇说的，艾美丽(lì )和张(zhāng )小乐一脸(liǎn )懵逼(bī )：原来跑步还有(yǒu )这么(me )多讲究？

从她(tā )悠然的语(yǔ )气，艾美丽听出八卦(guà )多余(yú )关心。

昨(zuó )晚得亏艾美丽作死，否则(zé )蒋少勋还(hái )真的(de )会让她们在围墙上跳到天亮。

而张(zhāng )天天和肖(xiāo )雪虽然还没开始喘，但顾(gù )潇潇发现(xiàn )她们(men )跑步的方式不对。

她直接让俩(liǎng )人停(tíng )下来，展(zhǎn )开一米的距离，双腿(tuǐ )叉开(kāi )一前一后(hòu )，做(zuò )出跑步的姿势。

大腿突然被抱(bào )住，蒋少勋眼(yǎn )皮抽了抽，狠狠的抽(chōu )了抽(chōu )腿，可惜(xī )她抱得太紧，没抽开(kāi )。

之(zhī )前说的呼(hū )吸方(fāng )法，她们都懂得，可后面说的(de )什么(me )膈肌，就(jiù )完全懵逼了。

哇，原(yuán )来跑(pǎo )步还有那(nà )么多(duō )讲究。艾美丽惊叹道。

差不多(duō )过了(le )十分钟左(zuǒ )右，几人的手已经开(kāi )始酸(suān )了，跑步(bù )的时(shí )候因为身体在动，感觉还没那(nà )么明(míng )显。